ダイエット、美肌、美白、小顔、脚やせ エステに行かなくてもこの本を読めばOK.綺麗になる情報の紹介です。

セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)

ナターシャ スタルヒン
講談社 刊
発売日 2003-06
価格:¥714(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




久しぶりに良かった本
実際に読んでみるとあまり内容が濃くない上に、あまり参考にならない図解が沢山入っているダイエットの本が多いのですが、この本は小さいけれどとても参考になるものが多かったです。

セルライトを消す方法では、やってみたくなる事が沢山載っていて、特にボディブラッシングは試してみたくなって買ってしまいました!

食事やサプリメント等についても実践がしやすい内容です。

マッサージオイルの作り方等も載っているので、お家でのんびりエステにぴったりの本です。


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この記事は2007/11/29に作成しました。
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