美容のカテゴリ記事一覧

ダイエット、美肌、美白、小顔、脚やせ エステに行かなくてもこの本を読めばOK.綺麗になる情報の紹介です。

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カテゴリ:美容

美容のカテゴリ記事一覧。ダイエット、美肌、美白、小顔、脚やせ エステに行かなくてもこの本を読めばOK.綺麗になる情報の紹介です。
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化粧品の中には、皮膚に悪影響を及ぼす原料を使っているものが多く見られる。安全な化粧品を簡単な計算で判定できる方法を提案。化粧品成分、年代別肌を守る賢いメーク法…

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美のカリスマが体と人生を変える! ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでるから…

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10年前の顔に戻る、最新最高のマッサージ術を、わかりやすく誰もが実践できるやり方で伝授。毎日たった3分のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛…

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「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (講談社プラスアルファ文庫)大沢 剛講談社 刊発売日 2005-10価格:¥720(税込)発送可能時期:通常24時間以内…

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ハワイアンダンス「フラ」を踊りながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の 5つのポイントに効く、フラの…

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サルサダンスの動きは、血流を促進し、胃腸の働きを活発にしながら、プロポーションの改善に効果的。1人でできるウォーキングステップ中心の簡単な動きばかりなので、年…

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決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ (Domani DVD BOOK)目黒 若菜小学館 刊発売日 2004-10定価:¥2,940(税込)価格:¥2,793(税込)発送可能時期:通常4〜…

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マルイチ バツイチでキレイになった21人のハッピー・ストーリー森綾マガジンハウス 刊発売日 2007-09-29結婚している人も、していない人も。ケッコンもリコンも、ひとつ…

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幸せ体質になる!美乳レッスン吉丸 美枝子ソフトバンククリエイティブ 刊発売日 2007-08-08価格:¥1,260(税込)発送可能時期:通常24時間以内に発送オススメ度:★★★★…

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IKKO 女の法則IKKO世界文化社 刊発売日 2007-06-16価格:¥1,260(税込)発送可能時期:通常24時間以内に発送オススメ度:★★★★ようこそ私の癒しの空間へ。ここは自宅玄…

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化粧品の選び方

化粧品の中には、皮膚に悪影響を及ぼす原料を使っているものが多く見られる。安全な化粧品を簡単な計算で判定できる方法を提案。化粧品成分、年代別肌を守る賢いメーク法、美肌を作る食物、全成分表示の読み方などを解説する。


きれいな肌でいたい!化粧品をどう選ぶ?―全成分表示はここをチェックきれいな肌でいたい!化粧品をどう選ぶ?―全成分表示はここをチェック
小沢 王春
ゆうエージェンシー 刊
発売日 2001-09
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★



【購入者レビュー】

怖がるだけに終わらない本

コスメに含まれる科学物質について どうして危険だといわれるのか?どういう構造で肌に悪いのかを素人にも丁寧に教えてくれる本です。
また、科学物質の害を述べつつも しっかり最終的には許容範囲も まとめてくれているので 落ち着いてコスメを選ぼうという意識を高めてくれました。
無知でいることより大切な知識をつけること。選別できる目を養うことが時代の中で必要なんだと落ち着いて 考えさせてくれるきっかけになる本だと思います。


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この記事は2007/11/11に作成しました。



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体整形 奇跡のマッサージ |田中 宥久子

美のカリスマが体と人生を変える!
ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでるからだ整形バイブル。



田中宥久子の体整形マッサージ田中宥久子の体整形マッサージ
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-11-18
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★

【購入者レビュー】



カツカツ
今まで、ブヨブヨしていた身体(特に手足)が、カツカツに感じだしました。
マッサージを始めて3日。身体がむくんでいたということに気付きました。
手軽なマッサージなだけに、本当に驚きです。



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この記事は2007/11/6に作成しました。



造顔マッサージ 小顔になる(DVD付)

10年前の顔に戻る、最新最高のマッサージ術を、わかりやすく誰もが実践できるやり方で伝授。
毎日たった3分のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。
前作を大きく超える効果は当然! DVDには田中宥久子自らが出演、驚異のマッサージ法を指導します。
この一冊で人生が変わる、毎日が変わる!


田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-12-16
定価:¥2,100(税込)
価格:¥1,995(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




【購入者レビュー】

買ってよかった♪
体整形マッサージを購入しマッサージを続けたところ、顔のつやが良くなり
頭のマッサージのおかげか、顔がシャープになったので
顔のマッサージをしたら、もっと効果があるかも!と期待し、購入。

思ったとおりの効果でした♪
実践して数日で、顔、変わった?と、言われました。

顔のツヤはもちろん、ハリもUPしたかんじです。
簡単で効果があるので、お勧めです♪


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この記事は2007/11/1に作成しました。
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断食で綺麗になるセラピー

「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (講談社プラスアルファ文庫)「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (講談社プラスアルファ文庫)
大沢 剛
講談社 刊
発売日 2005-10
価格:¥720(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★






ストレスをなくして、自分の声を聞く
現代人は心も体も疲労している。そこで自然治癒力を取り戻すために立ち止まることも必要である。頭とお腹を空にして身体の声に耳を傾けると、生きるのに大切なものが見えてくる。基本は気持ちいいことをすること、これがエッセンスである。この本は、そんな基本的なことを教えてくれる手引き書である。さあ、いまからでも変えられる。


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この記事は2007/10/29に作成しました。


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バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の 5つのポイントに効く

ハワイアンダンス「フラ」を踊りながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の 5つのポイントに効く、フラの動きを取り入れた全く新しいストレッチ&エクササイズを、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。初心者でもアパート住まいでも、自分のスタイルに合わせたコースを選んで実践することができます


1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)
チイ・ケアロハ・ヤマムロ
リットーミュージック 刊
発売日 2007-08-09
価格:¥1,575(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




【購入者レビュー】
普段全く運動をしなかったけれど
この本は基本的に「無理をしない」ので、良い具合に身体が伸縮、足先まで
温かくなって結果気持ちよくなります。癒し効果も高いと思われます。

ストレッチはかなり簡単ですが馬鹿に出来たものじゃないです。
初級・中級それぞれのエクササイズは、音楽に合わせて通して行う事も可能。
ポイント解説も短いながら丁寧です。
私は精神的に不安定で不眠続きの気分が落ち込み気味だった時に、気まぐれに
初級エクササイズを通しで行ってみただけで、心も少し軽くなりました。
本格的に習う事も検討し始めたくらい、影響を与えてくれました。
フラ未経験でも音楽に合わせてゆったり踊る楽しさを知るいいきっかけ本に
なると思います。
欲を言えばもう少しボリューム(エクストラダンス1曲は寂しい)が欲しかった。
いくつかフラの本を見た中ではかなり取っつきやすい方だと思います。
続編が出ると良いなぁと期待しています。



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この記事は2007/10/31に作成しました。


体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ

サルサダンスの動きは、血流を促進し、胃腸の働きを活発にしながら、プロポーションの改善に効果的。1人でできるウォーキングステップ中心の簡単な動きばかりなので、年齢を問わずエクササイズできます。もちろん、サルサダンスははじめてという方でも大丈夫。


体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]    リットーミュージック・ムック体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック
マルガリータ マミコ
リットーミュージック 刊
発売日 2006-01
定価:¥1,575(税込)
価格:¥1,496(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★






【購入者レビュー】
楽しく動けます!
一度全部通して見ながらやってみると何とか
一曲を踊ることが出来ました。これくらい簡単だと誰でも
踊ることが出来るから3世代で揃って踊れて楽しいです。
講師の方は賛否両論ありますが、丁寧だしわかりやすいので
結構好きです。ただ衣装が…特にモデルさんの方は(黒っぽい方の衣装)が
サイズが合ってないんじゃないって思うほどでした。


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この記事は2007/10/28に作成しました。



決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ

決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ (Domani DVD BOOK)決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ (Domani DVD BOOK)
目黒 若菜
小学館 刊
発売日 2004-10
定価:¥2,940(税込)
価格:¥2,793(税込)
発送可能時期:通常4〜5日以内に発送
オススメ度:★★★★★




【購入者のレビュー】

背脂、コシアブラに

背中に食い込むブラジャー、ローラーズジーンズにもっこり乗りあがるコシアブラ。エクササイズの古典といわれている某ビデオでどうもすっきり行かなかった部分を、このDVDと本を見ながら集中してやってます。

本とDVDなので、映画を見ながら古典エクササイズをして「あ、ここ、ピラティスのあれでやったらいーんじゃない?」と思いついたときに本で確認して織り込んでやってます。


マルイチ バツイチでキレイになった21人のハッピー・ストーリー

マルイチ バツイチでキレイになった21人のハッピー・ストーリーマルイチ バツイチでキレイになった21人のハッピー・ストーリー
森綾
マガジンハウス 刊
発売日 2007-09-29




結婚している人も、していない人も。
ケッコンもリコンも、ひとつの経験。
それを生かして、より自分らしいあなたになるのは
とてもすばらしいこと。

『あの悩みの中にまだ誰かがいるんだったら、
その人たちのために何かわたしのひと言が役に立つんだったら、
なんでもお話したい。』

登場する女性たちが見いだした新しい自分、それからの生き方。
読む人もきっと元気をもらえるはずです。

『それは誰かが一生懸命「結婚生活」を生きた言葉だから。』

丁寧に彼女たちと向き合った著者のあたたかな応援のこころは、
ことばを選びながら随所にはさまれる語り口にも現れています。

結婚している人も、していない人も。
それぞれの視点で思い当たり、自分なら…、と考えるところが
かならずあると思います。
この本を読んで、一歩、踏み出したひともいました。

「マルイチ」のマル は、次への元気よいステップの証なのかも
しれません。


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美乳 レッスン 幸せ体質になる!

幸せ体質になる!美乳レッスン幸せ体質になる!美乳レッスン
吉丸 美枝子
ソフトバンククリエイティブ 刊
発売日 2007-08-08
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




【購入者のレビュー】
写真が豊富で読みやすいです。
前向きでいい感じの本です。著者が58歳というところがいいです。若い女性だけの本ではないところが素敵です。
実践内容は簡単なので、取り組みやすいところもいいです。



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この記事は2007/10/23に作成しました。


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IKKO 女の法則 |IKKO

IKKO 女の法則IKKO 女の法則
IKKO
世界文化社 刊
発売日 2007-06-16
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




ようこそ私の癒しの空間へ。ここは自宅玄関脇の靴を選ぶためのソファなんです。私の新刊『IKKO女の法則』についてお話しますね。

この本は、みなさんに語りかけているような気持ちで読みやすく作りました。私がいろいろ迷って、時には苦しい思いをして得てきた生きる術が、少しでもみなさんの人生のヒントになればいいな、と思ってます。だから、タイトルは「女の法則」ですけど、是非男性にも読んでいただきたいんですよ。

今回は本業の美容家としての一面をもっと知っていただきたくて、メイクやコスメの情報もたっぷり入れました。私はいつも絵を描くような気持ちでメイクしているんですが、巻頭の作品は私の最新・極上メイク。可愛いって言っていただけると嬉しいですネ。 みなさん、是非読んでくださいね~。

【レビュー】

一度読んでみてください!
買ってとてもよかったです。IKKOさんの語り口調のような、優しい文章が、とても穏やかに読み進められます。
決してあせることなく、日常の何かを変えてみようかなという気持にさせてくれる本です。いろいろなことを乗り越えてきたIKKOさんだから言えることなんでしょうね。
メイクの写真もきれいだし、IKKOさんのお気に入りも興味深いです。
私は専業主婦ですが、どんな世代の、どんな立場の方にも読んで価値のある本だと思います。


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この記事は2007/10/22に作成しました。


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