ダイエット,美肌,美白,小顔,脚やせ,エステ,本,情報

ダイエット、美肌、美白、小顔、脚やせ エステに行かなくてもこの本を読めばOK.綺麗になる情報の紹介です。

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美肌
高橋ミカの美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ (セレクトBOOKS)高橋 ミカ主婦の友社 刊発売日 2006-05価格:¥1,365(税込)発送可能時期:通常24時間以内に…

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美肌
今や「マニアのコスメ本」として、コレクターズ商品にもなっている『オーガニックコスメ』。プレミアムがつくほど人気を呼んでいます。さらに2006年、12月に新刊「オーガ…

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美肌
オイルクレンジングで毛穴の汚れを落とす。乾燥肌にはまず化粧水をたっぷりと。化粧品はとにかく無添加を選ぶ…etc.あなたのお手入れは間違いだらけ!?皮膚科医が最新医療…

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美肌
風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれ…

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美肌
「45歳は私にとって人生最大の転機でした」と語る著者の体験をおりまぜ、もっときれいに、もっと軽やかに、もっとしなやかに生きる絶品のヒントがちりばめられています。…

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美容
化粧品の中には、皮膚に悪影響を及ぼす原料を使っているものが多く見られる。安全な化粧品を簡単な計算で判定できる方法を提案。化粧品成分、年代別肌を守る賢いメーク法…

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美肌
さらに美肌をめざす女性必見の裏ワザ初公開ローションパックやハンドテクニックを身につけた佐伯式実践者に贈る、自分でできる肌チェック法と驚きの効果が得られる進化版…

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美肌
化粧水・乳液・クリーム…毎日のお手入れに水を合わせるだけ。シミ、シワ、くすみ、たるみ、乾燥などの肌のトラブルも解消! イオン活性水を効果的に肌に取り込むとってお…

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美肌
毛穴は今、きれいになりたい女性の最大関心事です。N.Y.で毛穴ケアの奥義を身につけた著者が、角栓(かくせん)を除去し毛穴づまりを解消するテクニック「角栓プッシュ!…

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美肌
肌についての基礎知識から、日々のお手入れ法、肌トラブル対策、美肌をつくるライフスタイル、コスメについての基礎知識まで、美容科学が教えてくれる正しいスキンケアの…

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美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ

高橋ミカの美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ (セレクトBOOKS)高橋ミカの美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ (セレクトBOOKS)
高橋 ミカ
主婦の友社 刊
発売日 2006-05
価格:¥1,365(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★



【購入者レビュー】

わかりやすく、簡単にマッサージが出来ます

以前から雑誌で見た彼女のマッサージが気になっていて、購入しました。素人でもわかりやすく、簡単・手軽に出来る点が気に入りました。特にスプーンを使ったマッサージは気持ちがよくて、珍しく続けられそうな本に出会えて嬉しいです。ボディよりフェイシャル重視な内容でした。あまりにも気に入ったので、次はDVD付きの方も購入したいし、彼女の著者・その他雑誌の記事はチェックしたくなりました。


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この記事は2007/11/16に作成しました。

オーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメ

今や「マニアのコスメ本」として、コレクターズ商品にもなって
いる
『オーガニックコスメ』。プレミアムがつくほど人気を呼んでいます。
さらに2006年、12月に新刊「オーガニックコスメ」が登場!
前回の本よりも100ページ増えて総256ページ、新たなオーガニックコスメ
や情報もぐんと充実しました。
たんなるムードや雰囲気ではなく、本物のオーガニックコスメをいち早く知りた
い人には、必読の一冊です。


オーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメオーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメ
アイシスガイアネット
アイシス 刊
発売日 2006-12
価格:¥1,890(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★



より安全な化粧品を探すための参考書に

「アイシス」を創刊号から購読し、「オーガニックコスメ」も全号持っている身としては、
オーガニックコスメのメーカーがこんなに増え、日本にいながら店舗やネット通販を通して
手軽に手に入るようになったことに、感慨を覚えます。
今までの号をご存知の方なら、あまりの本の厚さにびっくりするかもしれません。

アイシスの基準が万能とは言いませんが、
「合成防腐剤・合成香料・合成界面活性剤・合成香料不使用」
を掲載基準としている点では、より安全な製品を手にしたい方には大いに参考になると思います。
この本に載っている会社は中小メーカーや海外の手作り品が多く、派手な宣伝や大量の流通がないため、
日の目を見ることが少ないので、製品が一覧ができ、全成分表示や連絡先も掲載されているのがとても便利です。

ここ数年のロハスブームで類似の雑誌や書籍が次々と発刊され、「オーガニックコスメ」の基準があいまいになりつつあります。
また「自然派」「無添加」といいながら内実は化学的成分に少々植物エキスを加えただけの商品を大メーカーが大手を振って宣伝販売を続けています。
そのような状況の中、オーガニックコスメの草分けともいえる「アイシス」が今この本を出版したことにも意義があると思います。



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この記事は2007/11/15に作成しました。


美肌ルネッサンス あなたのお手入れは間違いだらけ

オイルクレンジングで毛穴の汚れを落とす。乾燥肌にはまず化粧水をたっぷりと。化粧品はとにかく無添加を選ぶ…etc.あなたのお手入れは間違いだらけ!?皮膚科医が最新医療技術をふまえて肌が本当に欲していることをを語っています。


美肌ルネッサンス―スキンケアの真実美肌ルネッサンス―スキンケアの真実
吉木 伸子
集英社 刊
発売日 2006-02
価格:¥1,365(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★




【購入者レビュー】

イメージ先行の美容本が多い中、最も論理的な本

「化粧品を愛すれば効くようになる」「月のリズムに沿ってスキンケアを変える」
――などなど、何やら宗教やオマジナイめいた美容本が氾濫する現在。
そんな中、この本は最近の皮膚科研究から解説した肌の保湿の仕組み、有効成分についての
解説あり、美容治療の詳細解説や相場価格の記載ありで、美容についての迷信や思い込みを
一気に吹き飛ばしてくれます。
たとえば、「肌の老化の3要素(シワ・シミ・くすみだそうです)とは何か」を解説し、
その3要素を撃退するために皮膚をどのように働かせなければならないか、
その際の有効成分や美容法は何か…と説明が続くので、今の悩みをケアするために
どうすべきかを論理的に考えられるようになります。
合間に出てくる、クイズ形式で「美容に関する思い違いを尋ねる」のもわかりやすいし、
何より切れのある文章がとても読みやすくて◎。

いまのスキンケアに悩んでいたり、もっときれいな肌になりたいと思っていたり、
美容医療にチャレンジしようと思っている方にはお勧めです。



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この記事は2007/11/14に作成しました。

美肌をつくる毎日の薬膳

風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。


簡単!毎日の薬膳―健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書)
謝 敏〓@59DA@
PHP研究所 刊
発売日 2004-04
価格:¥945(税込)
発送可能時期:通常3〜5週間以内に発送
オススメ度:★★★★




【購入者レビュー】

簡単!毎日の薬膳

薬膳と言うと、堅苦しく作るのも大変と思いきや、私達が普段手の入る材料を使って作れる料理ばかり!そして、陰陽五行の陰・陽は良く聞く言葉だが、もうひとつ漠然としか理解していなかった。その点も解かりやすく説明されている。すぐに家庭料理に取り入れられる料理が、メインからデザートまで紹介されている。気軽に手元に置いて、毎日の献立作りに利用できる1冊である。


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この記事は2007/11/13に作成しました。

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45歳からの美肌カウンセリング

「45歳は私にとって人生最大の転機でした」と語る著者の体験をおりまぜ、もっときれいに、もっと軽やかに、もっとしなやかに生きる絶品のヒントがちりばめられています。若づくりしなくても大丈夫、若さにまさる「艶」を手に入れましょう。自分らしさを生かしたメイクで、輝きをアピールしましょう。お肌の悩みがみるみる解消します。


45歳からの美肌カウンセリング (だいわ文庫)45歳からの美肌カウンセリング (だいわ文庫)
佐伯 チズ
大和書房 刊
発売日 2006-08
価格:¥580(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★



チズ先生がもっと好きに

ディオールにいらっしゃった頃に店頭に佐伯チズ先生にメイクして頂いたことがあります。今では宝物のような時間でした。
どなたにでも本当に親切で、それは佐伯先生にとっては普通のことのようでした。
佐伯先生と会った方は皆さん元気になるのがわかります。
その先生のメッセージが詰まっていて、先生の思いやりを感じることができる本です(^.^)


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この記事は2007/11/12に作成しました。

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化粧品の選び方

化粧品の中には、皮膚に悪影響を及ぼす原料を使っているものが多く見られる。安全な化粧品を簡単な計算で判定できる方法を提案。化粧品成分、年代別肌を守る賢いメーク法、美肌を作る食物、全成分表示の読み方などを解説する。


きれいな肌でいたい!化粧品をどう選ぶ?―全成分表示はここをチェックきれいな肌でいたい!化粧品をどう選ぶ?―全成分表示はここをチェック
小沢 王春
ゆうエージェンシー 刊
発売日 2001-09
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★



【購入者レビュー】

怖がるだけに終わらない本

コスメに含まれる科学物質について どうして危険だといわれるのか?どういう構造で肌に悪いのかを素人にも丁寧に教えてくれる本です。
また、科学物質の害を述べつつも しっかり最終的には許容範囲も まとめてくれているので 落ち着いてコスメを選ぼうという意識を高めてくれました。
無知でいることより大切な知識をつけること。選別できる目を養うことが時代の中で必要なんだと落ち着いて 考えさせてくれるきっかけになる本だと思います。


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この記事は2007/11/11に作成しました。



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美肌をめざす女性必見の裏ワザ初公開

さらに美肌をめざす女性必見の裏ワザ初公開
ローションパックやハンドテクニックを身につけた佐伯式実践者に贈る、自分でできる肌チェック法と驚きの効果が得られる進化版ケア。購入者のみ知る袋とじで発表。


美肌塾 (講談社の実用BOOK)美肌塾 (講談社の実用BOOK)
佐伯 チズ
講談社 刊
発売日 2005-11-18
価格:¥1,365(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送






【購入者レビュー】

なるほど・・・。

「佐伯チズ」という名をネット上で頻繁に見るようになり、調べてみたらチズ式スキンケア法を知りたくなり、購入しました。

いろんな人がレビューなどで「どの本を買っても同じようなことが書いてある」と言っていたので、あまりよく考えず、この美肌塾を購入。

初心者の私には分かりやすく書いてあると思いました。
チズ式の取り入れやすい部分を参考に、自分のスキンケアに生かしたいと思います。




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この記事は2007/11/10に作成しました。



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化粧水・乳液・クリーム…毎日のお手入れに水を合わせるだけ

化粧水・乳液・クリーム…毎日のお手入れに水を合わせるだけ。シミ、シワ、くすみ、たるみ、乾燥などの肌のトラブルも解消! イオン活性水を効果的に肌に取り込むとっておきの方法を紹介しています。


水美肌水美肌
水野 もも
大和出版 刊
発売日 2005-08-04
価格:¥1,365(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★



【購入者レビュー】

ふふふ、これしかない
これ、ただの美肌本だと思ったら大間違い。
プロ中のプロが保証する、究極の美肌法ですよ。

化学薬品の力を使った一時的なものは全部、嘘!!
ということを改めて感じさせてくれます。
(それに頼らざるを得ない私達って不幸??)

だから、この本は救世主だと私は思っています。
とにかく、読んで実践して。


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この記事は2007/11/9に作成しました。

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美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて

毛穴は今、きれいになりたい女性の最大関心事です。N.Y.で毛穴ケアの奥義を身につけた著者が、角栓(かくせん)を除去し毛穴づまりを解消するテクニック「角栓プッシュ!」を伝授します。
 いつ、どんな化粧品を使って、どのようにセルフケアすべきかをイラスト図解でわかりやすく解説。毛穴の開き、たるみ毛穴、大人のニキビはもちろん、べたつくのに乾燥する混合肌の悩みも、岡村式「毛穴ケア」で解決します。


美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて美肌を育てる毛穴革命―自宅でカンタンにできる「毛穴ケア」のすべて
岡村 麻未
小学館 刊
発売日 2005-06
価格:¥1,260(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送


【購入者レビュー】


ごく、あたりまえのことですよ
毛穴プッシュは、エクストラクションと呼ばれ、この先生がエステのライセンスを取られた米国や、ヨーロッパのフェイシャルでは常識、無くてはならないステップです。皮膚科でも行っています。日本人の方には、乱暴に感じられるかもしれませんが、吸引機で吸い取るよりも、確実でジェントルな方法です。日本のエステでは、吸引(バキューム)で毛穴のお掃除と謳っているところが多いですが、実際、吸引機では皮脂腺に溜まった皮脂までは取り除けません。皮脂腺は袋状に毛穴についているので、圧を加えて押し出すのが一番簡単なのです。ウシの乳搾りと同じ要領です。吸引機は毛細血管を傷めるので、現在、米国のサロンやスパでは全くといっていいほど使われていません。


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この記事は2007/11/8に作成しました。



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美肌手帖 |岡部 美代治


肌についての基礎知識から、日々のお手入れ法、肌トラブル対策、美肌をつくるライフスタイル、コスメについての基礎知識まで、美容科学が教えてくれる正しいスキンケアの全て。スキンケアの達人による32のアドバイス付き。


美肌手帖美肌手帖
岡部 美代治
ワニブックス 刊
発売日 2001-10
価格:¥1,470(税込)
発送可能時期:通常3〜5週間以内に発送
オススメ度:★★★★★

【購入者レビュー】

非常にわかりやすい!

この方の出現で、美容漂流にピリオドが打てた女性は多いと思います。
私もそのなかの一人です。数ある美容本の中でもこの本は一番ためになるし、非常に分かりやすかったです。美容についての正しい知識を持つことの大切さを教えてくれた本です。変な情報に惑わされて「呪縛」にかかっている人にこそ、読んでもらいたい!


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この記事は2007/11/7に作成しました。



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